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Brennauer, MarkusHandbuch TrailrunningTraining - Vorbereitung - Wettkampf
Kartoniert, Meyer & Meyer Sport (2022)
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Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die für alle Läufer - ob Bahn, Straße oder Trail - wichtig sind. Vor allem Trail- und Ultraläufer tendieren dazu, diese Trainingsmittel zu schnell aus ihrem Trainingsplan herauszustreichen - dabei würden auch sie sehr davon profitieren. Anschließend wird auf die speziellen Trainingsinhalte für das Trailru ...

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DETAILS

Handbuch Trailrunning

Training - Vorbereitung - Wettkampf

Brennauer, Markus

Kartoniert, 288 S.

19 Farbabb., 26 Farbtabellen, 159 Farbfotos

Sprache: Deutsch

240 mm

Meyer & Meyer Sport (2022)

Gewicht: 672 g

ISBN-13: 978-3-8403-7796-9

Titelnr.: 95340114

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